經(jīng)絡(luò )塑造是指應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手，通過(guò)磁針、針灸等中醫方法的綜合調治，對肥胖者的神經(jīng)和內分泌功能進(jìn)行調整來(lái)達到。大多數人都疏于運動(dòng)，經(jīng)絡(luò )**就是你的不錯選擇，舒適又能有助于塑造，喜聞樂(lè )見(jiàn)呀！就讓樂(lè )宜佳詳細的介紹下它的過(guò)程。

拔罐減肥

通經(jīng)穴的修復方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的效果，也是經(jīng)絡(luò )塑造的一種形式。

通過(guò)拔罐時(shí)強大的吸拔力使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內有害物質(zhì)、廢物加速排出。

磁石經(jīng)絡(luò )法

源于中醫名方。就是以黑**添加磁石的形式出現。千百年來(lái)，黑**在中醫領(lǐng)域一直發(fā)揮著(zhù)重要作用，是中醫修復形式的靈魂之一。清代出名醫學(xué)家吳尚先，強調內病外治理論，即*效滲透作用于體內，在不傷害腎臟情況下，達到修復的目的。

通過(guò)磁石在神闕穴（肚臍）的調節效果及黑**的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運行，提高腸蠕動(dòng)力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，去除排便不暢，腹脹等不良現象。

穴位“推腹法”

利用中醫穴位經(jīng)絡(luò )塑造“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性**，有句話(huà)叫做“一切慢性**都可以通過(guò)推腹法調理修復”。

中醫穴位經(jīng)絡(luò )塑造“推腹法”首先要在兩胸之間的華蓋穴，一條直線(xiàn)推到小腹部位的曲骨穴，這穴位塑造經(jīng)絡(luò )是“華蓋-紫宮-玉堂-腹中-中庭-鳩尾-巨闕-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神闕-陰交-氣海-石門(mén)-關(guān)元-中樞-曲骨”，隔著(zhù)衣服或不隔衣服都行，如果覺(jué)得直接在皮膚上不好推的話(huà)，可以手上擦一點(diǎn)植物油再推。差不多推50-100下，力度自己把握，不難受就行。

其次是，從右側乳房下邊的乳根穴沿線(xiàn)推至右側附件位置的氣沖穴，這穴位塑造經(jīng)絡(luò )是“乳根”到“氣沖”，腹部的左右側都要推，左右各推50-100下。

***就是敲帶脈區了，也就是“京門(mén)”到“五樞”這塊兒?！扒脦}”相當擅長(cháng)去除“游泳圈”，平躺在床上，雙手握拳，然后用拳頭錘自己的左右腰部（輕重自己把握，原則是自己不覺(jué)得難受），左右各200-300下。

注意：在推的過(guò)程中，要仔細感覺(jué)身體的反應，我們可能會(huì )感覺(jué)到腹部某個(gè)區域或痛，或脹、或酸，或麻，或有水聲，或有硬塊（這些問(wèn)題部位要著(zhù)重推），或推著(zhù)推著(zhù)有放屁、打嗝、噯氣的現象，這些問(wèn)題都是很常見(jiàn)的，正是這些不良癥狀導致我們的代謝不暢，有害物質(zhì)聚積難以排出，導致我們的肥胖。