新媽媽在生完寶寶后，生活會(huì )發(fā)生很大的變化。這時(shí)候新媽情緒也會(huì )出現很大的波動(dòng)。會(huì )經(jīng)常出現焦慮、煩躁、嚴重時(shí)甚至會(huì )產(chǎn)后抑郁。徐匯月嫂和上海月嫂溫馨提醒，如果新媽媽有以下幾種癥狀，那就要注意了。
1、胃口很差，什么都不想吃，體重有明顯下降或增加；
2、晚上睡眠不佳或嚴重睡不著(zhù)，白天昏昏欲睡；
3、經(jīng)常莫名其妙地對丈夫和寶寶或其他人發(fā)火, 事后有負罪感,但不久又開(kāi)始發(fā)火,如此反復
4、幾乎對所有事物失去興趣，感覺(jué)生活沒(méi)有希望；
5、認為永遠不可能再擁有屬于自己的空間；
6、思想不能集中，語(yǔ)言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
7、有明顯的自卑感，常常不由自主地過(guò)度自責，地任何事都缺乏自信；
8、不止一次有輕生的念頭。
如果產(chǎn)婦出現的情況已經(jīng)超過(guò)以上8條中的5條，那么就要注意是否是患有產(chǎn)后抑郁癥。
對于長(cháng)期從事上海月嫂服務(wù)和**各地的月嫂服務(wù)的上海月嫂公司，上海百寶園母嬰護理來(lái)說(shuō)，相當不希望看到產(chǎn)后抑郁的發(fā)生，還請產(chǎn)婦的家人在產(chǎn)婦生產(chǎn)完后給予產(chǎn)婦足夠的關(guān)懷以及耐心，給產(chǎn)婦營(yíng)造一個(gè)輕松舒快的月子環(huán)境以減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。
產(chǎn)后抑郁很可怕，產(chǎn)后抑郁也分層次
一種是較輕層次的抑郁，一般多發(fā)于***次生產(chǎn)的新媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后3天內發(fā)作，癥狀較輕。主要表現為情緒沮喪、焦慮、睡不著(zhù)、易發(fā)怒、注意力不集中。但是過(guò)些時(shí)日就會(huì )自行緩解
第二種是中度層次的抑郁，稱(chēng)為內因性抑郁。在分娩后2周內發(fā)作，表現為激動(dòng)、情緒低落、焦慮、無(wú)助感、無(wú)望感、***感、甚至會(huì )擔心自己養不活寶寶，嚴重時(shí)還會(huì )出現傷害寶寶的行為。
第三種是重度層次的抑郁，稱(chēng)為神經(jīng)性抑郁。一般是有病史的媽媽在產(chǎn)后多種不安定的情況下抑郁復發(fā)。
對于產(chǎn)后抑郁,從事上海月嫂服務(wù)的上海月嫂和徐匯月嫂以及徐匯月嫂公司的上海百寶園有幾個(gè)小建議。
一、學(xué)會(huì )放松。聽(tīng)舒緩的音樂(lè )或者做些自己想做的事情去放松自己的心情。
二、積極尋求幫助。讓家人幫助自己完成家務(wù)，或是請月嫂照顧自己
三、多休息。
四、戶(hù)外活動(dòng)。去戶(hù)外轉轉，曬曬太陽(yáng)。
上海百寶園及所有的上海月嫂和徐匯月嫂都不希望有產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。選擇一個(gè)好的上海月嫂服務(wù)在很大的程度上可以避免產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。請月嫂，不是對生活的懶惰，而是對自己負責?？茖W(xué)護理才能使產(chǎn)婦的身體**得更好更快。上海百寶園家庭服務(wù)有限公司是由上海十年老月嫂創(chuàng )辦
目前是上海月嫂服務(wù)口碑不錯的上海月嫂公司
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上海百寶園月嫂人員始終秉承**、、專(zhuān)注的工作態(tài)度，
“以愛(ài)之名，從心服務(wù)”的服務(wù)理念，旨在為廣大客戶(hù)提供相當、舒適的服務(wù)體驗。
完善的崗前培訓，精確的服務(wù)配對，嚴謹的后期服務(wù)回訪(fǎng)構成了公司完整的服務(wù)體系。更多上海月嫂價(jià)格服務(wù)可以咨詢(xún)：021-64224418或是直接致電母嬰顧問(wèn)盧老師：13918842327進(jìn)行**的咨詢(xún)喔，或者想要了解更多有關(guān)于月嫂服務(wù)的信息可以上我們的官網(wǎng)：www.5ibby.com。
