廈門(mén)月子中心：番茄能夠有效地緩解孕吐。孕吐這東西，我相信只要懷孕過(guò)的女性都知道，孕吐在懷孕早期是一件非常痛苦的事情，很多人在這方面感到很無(wú)力，所以，這邊小編來(lái)給大家介紹一個(gè)可以緩解孕吐的東西——番茄。
番茄，就是西紅柿，能夠增進(jìn)食欲，提高蛋白質(zhì)吸收率，減少胃脹食積，它不但能補充大量人體需要的元素，對孕婦來(lái)說(shuō)也是好處多多，可以促進(jìn)食欲均衡營(yíng)養的同時(shí)，也可以達到身體排毒的效果，還可以幫助你改善懷孕皮膚問(wèn)題。
介紹完食品，就該介紹怎么吃了。一般兩種方法比較好，生吃跟炒著(zhù)吃。生吃的話(huà)是補充維生素C的好辦法，但是要切記，如果沒(méi)成熟的話(huà)是不能吃的，因為里面含有***。炒西紅柿比生吃更容易獲得番茄紅素，番茄紅素遇到油加熱后更容易被人體吸收，但加熱時(shí)間不超過(guò)30分鐘。加熱時(shí)間過(guò)長(cháng)，番茄紅素就會(huì )被自動(dòng)分解掉。西紅柿的每次使用份量以100~250克為適合。
那么，吃西紅柿有沒(méi)有哪方面的禁忌呢？
有。
1、不能空腹吃
2、別與黃瓜同時(shí)吃
3、青澀未熟的西紅柿不適合食用
4、腸胃虛弱者不宜多吃
至于說(shuō)為什么不能這樣吃？我也不知道，這方面只有醫師可以解答了，如果有想要了解的，可以直接進(jìn)官網(wǎng)咨詢(xún)一下廈門(mén)康法漫的醫師吧！
