菲律賓—潛水篇
LemonFit健身大賽***的“小主們”這次從從菲律賓潛水之行收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，想知道他們在這三天兩晚的旅行中發(fā)生了什么好玩有趣的事情嗎？那就跟著(zhù)“他們的腳步”去領(lǐng)略菲律賓的喜聞樂(lè )趣吧！
于淼篇
孫瑤篇
徐湛篇
董鑫鑫篇
徐 湛
周五一下班，我們帶著(zhù)行李前往浦東**機場(chǎng)T2 ，在凌晨4點(diǎn)多到達馬尼拉，見(jiàn)到了我們此次的潛水教練 帥氣的Taki ，他背著(zhù)裝備已在機場(chǎng)等候多時(shí) 。
整頓休息后，當天下午一點(diǎn)，我們進(jìn)行此次旅行的***潛， 碧綠的海水連著(zhù)天 令人心曠神怡。
這里不得不感謝下LemonFit攜手see i see 給我們配備了潛水裝備，帶著(zhù)沉重的裝備上船前往***潛水域，伴著(zhù)浪花來(lái)到了**位置。穿戴好裝備后，要進(jìn)行***次下潛 從國內理論到***次直接下潛5米，心里不是一點(diǎn)點(diǎn)害怕。
下水緊張的把面鏡打掉，褲子掉一半…….（不得不說(shuō) 國內買(mǎi)一個(gè)連體潛水服是必須的 面鏡有條件的也相當好自己買(mǎi)） 和游泳池完全不同,海水是如此真, 如此咸, (想起教練喊我娘炮 ,讓我逼自己一把) 終于在水面反復折騰后 終于潛下水，在水下 ，就幾個(gè)字 真的很棒 然后根據教練要求做動(dòng)作。
一下午潛了兩次 ***有點(diǎn)惡心吐 （不得不ps 相當好別吃太多 容易太胖就跟是了 建議第***到達島后 好好休息 第二天進(jìn)行 好好學(xué)習呼吸 不然就變成我這樣）。
第二天 進(jìn)行***的考核，我們早早的起床了。通過(guò)考試，***在海里進(jìn)行自由潛 18米，各種擺poss 各種拍照、視頻，這里的潛導會(huì )給大家拍。在海底我不聽(tīng)話(huà)碰了一下海底生物，一個(gè)小東西一直纏著(zhù)我，醉了 ～ 哈哈哈 也許體制不行 在海里吐了好多（嗯沒(méi)錯，就是海底，放心啦，米有吐了吃回去...） 在海底真的感受到了大自然的美好神奇。在海底更體現了人性的美，我們幾個(gè)小伙伴像就像家人一樣。這種不由自主潛意識的互相幫助是真的讓人感動(dòng)！
潛水結束，不得不說(shuō)我們要開(kāi)始浪了！ 是真的浪了！ 一行4人 翻山越嶺（真的是翻了山 走了小徑）來(lái)到了旁邊的鎮，鎮上真的太“熱鬧”了（相比于潛水的海灣）各種吃的。特色就是 一大堆摩的小伙，只要你一句話(huà)，天涯山腳都帶你去。 我們在大眾點(diǎn)評選擇了一家網(wǎng)紅店，興致勃勃的進(jìn)去。小哥告訴我們東西別放靠近海灘的外面 （會(huì )被順走 嗯 么么噠 好評 ） 我們***點(diǎn)了n多菜600快rmb！人均150 哈哈哈感覺(jué)也蠻好的，他們上菜特別慢，他們的生活是慢節奏的，所以慢慢的用心做美食，大愛(ài)！
哈哈~在沙灘吹著(zhù)海風(fēng)，突然發(fā)現明天就要回去了，有太多的不舍。于是我們決定喝點(diǎn)酒，這一晚 我們玩著(zhù)**喝著(zhù)酒，在這迷人的海灘，***都醉了～
第二天準備去馬尼拉采購啦！來(lái)到八打雁碼頭，一個(gè)很老很可憐的老太賣(mài)糖，我們這里善良的小姑娘買(mǎi)了～ 到了馬尼拉機場(chǎng)旁邊的sm城市廣場(chǎng)。我們開(kāi)啟了購物模式 嗯 買(mǎi)芒果干！香蕉片！ 多買(mǎi)點(diǎn)！ 回家分不夠！ 買(mǎi)30.40包都不嫌多 也便宜 （可以在屈臣氏買(mǎi)椰子油 ） 化妝品可以去免稅店買(mǎi)。
結束了三天之旅 。在這里 感謝LemonFit 讓我們有機會(huì )出國。也感謝see i see潛水，讓我們圓夢(mèng)潛水。 更要感謝小伙伴們一路上的幫助和支持。不管我們來(lái)自哪里，不管我們從事什么行業(yè)，在這三天我們就是兄弟姐妹。菲律賓真的很美，菲律賓美好的記憶我永遠不會(huì )忘記的，它很美很美，在我心里扎根！
于 淼
曾經(jīng)我也在在三亞亞龍灣玩過(guò)體驗式潛水，相當深到5米，只記得耳朵當時(shí)蠻難受的，不過(guò)在水下呼吸的感覺(jué)很酷，水下安靜神秘；也在東南亞玩過(guò)浮潛，五彩斑斕的小魚(yú)和珊瑚給我打開(kāi)了另一個(gè)世界的大門(mén)。得知Lemonfit健身大賽給我的獎品是去菲律賓考ow，興奮的幾天睡不著(zhù)覺(jué)。
在極度興奮中，啟程的日子到來(lái)啦！盡管上海那天下大雨，我們還是心情陽(yáng)光的啟程了之前看出團通知書(shū)知道要4潛，第***1潛第二天3潛，以為第***在泳池練習下才下海，然鵝，TAKI讓我們在酒店房間休息兩個(gè)小時(shí)就要帶我們出海了，沒(méi)有泳池直接跳海里，沒(méi)有泳池呀…而且下午要完成2潛（捂臉）。
我有種不詳的預感，我們這個(gè)團隊（tuanhuo）其實(shí)很弱的，孫瑤和徐湛之前一直感冒，之前泳池練習沒(méi)參加，我和董鑫鑫雖然練習了但是更害怕，我還耳朵疼了好幾天…硬著(zhù)頭皮去吧。背滾入水后冰冷的海水讓我非常緊張，海水的咸味不同于泳池，我瞬間忘了所有的動(dòng)作，只剩下恐懼和慌張，***次下潛后發(fā)現面鏡不停的進(jìn)水，面鏡排水后鼻孔里還殘存著(zhù)海水，我害怕的大口喘氣越喘越緊張越呼吸困難，我快要窒息了，趕緊給教練***勢我緊急上去了。
拿下二級頭面鏡的水流到嘴里我咳嗽的停不下來(lái)，我想我可能要放棄了…
教練了解到我的情況后，先是向我潑水幫我克服恐懼，看我平靜下來(lái)后又指導了我面鏡排水的技巧，我放松后重新拉著(zhù)下潛繩慢慢下潛。這次很輕松，一邊重復做著(zhù)面鏡排水和耳壓平衡一邊到達海底，看了眼潛水表已經(jīng)有五米多了，和在三亞不同，耳朵完全沒(méi)有不適。身體放松了，眼睛也沒(méi)閑著(zhù)，一群一群花里胡哨的小魚(yú)在身邊穿梭，牢記教練告知的不能觸碰海底生物的要求，我強忍著(zhù)不把手伸向這些小家伙。完成教練要求的調節器巡回、無(wú)面鏡游動(dòng)和中性浮力等技巧后，我順利完成了第1潛。
船上簡(jiǎn)單休息后，我們更換了氧氣瓶進(jìn)行第2潛。水下脫配重練習后就跟著(zhù)教練練習中性游動(dòng)，相當深已經(jīng)可以到18米了，水下能見(jiàn)度超高，殘留的一絲緊張完全被對海洋生物的好奇和海底風(fēng)景取代。只是游動(dòng)的時(shí)候還掌握不好平衡，一會(huì )感覺(jué)自己要浮出水面一會(huì )兒又沉到海底揚了自己一身細沙，還擔心自己笨手笨腳踩壞了珊瑚破壞了小魚(yú)們的家。其實(shí)這個(gè)就是教練說(shuō)的要用控制自己的上升下降，到這一潛結束，我幾乎能控制自如了。經(jīng)過(guò)五米3分鐘停留，我們上升到水面，結束了第2潛，***的訓練任務(wù)也結束了。
滿(mǎn)身疲憊，沒(méi)有什么能比一頓大餐更能給我帶來(lái)喜悅。se** see給我們安排的度假村就有提供餐食，我們的大才女孫瑤是全隊的翻譯，點(diǎn)菜問(wèn)路借東西都多虧她了，披薩味道超贊，夕陽(yáng)下的PG溫柔恬靜，美景緩解了疲勞，三個(gè)小伙伴都是90后，已經(jīng)滿(mǎn)血復活要求出去浪浪，我這個(gè)80后老阿姨舍命配合。海邊都是潛店和快餐，還找到一家風(fēng)格別致的咖啡館，芒果冰沙是我相當愛(ài)，（友情提醒，不是口味太重千萬(wàn)不要喝香蕉冰沙，至于原因好奇心重的寶寶可以自己驗證下）。
第3潛又讓我緊張了一把，有個(gè)技巧叫CESA，需要一口氣上升9米，不能吸氣還要嘴里發(fā)出嗚嗚或啊啊的聲音，升到水面后還要口吹BCD充氣浮在水面。這個(gè)技巧是為了防止在水下空氣耗盡的一個(gè)有控制上升技巧，教練教完技巧我覺(jué)得太難了，在船上還一路模擬邊嗚嗚發(fā)聲邊吐氣。到了水下，教練比手勢讓我做動(dòng)作，我心里回憶了一遍技術(shù)要領(lǐng)就升上去了，中間有兩次感覺(jué)還沒(méi)氣了，但是看到頭頂的光亮覺(jué)得希望就在眼前，可能是求生欲吧，一堅持就到達水面了。在水面口吹BCD我可能太害怕了，前面三口都吹不進(jìn)去，我當時(shí)一定踢水踢的特別慌張，感覺(jué)自己一直在水里掙扎。教練很耐心的鼓勵我不要怕 讓我把頭放在水里吹氣。伴隨著(zhù)這個(gè)技巧的完成，我已經(jīng)完成了ow的所有學(xué)習。
后面的行程就很簡(jiǎn)單了，感謝se** see考慮的這么周到，第4潛沒(méi)有技巧學(xué)習，就是讓我們在感受海洋的美。除了各式各樣的的魚(yú)群和軟體動(dòng)物，我還看到了一只龍蝦，跑起來(lái)超級快。
總體來(lái)說(shuō)這里旅游環(huán)境不錯，對游客也很友好，很感謝LemonFit給我們提供這個(gè)機會(huì )，讓我遇見(jiàn)了更美好的自己，也讓我結識了這么多朋友。三天的朝夕相處小伙伴們親如兄弟姐妹，互相幫助互相鼓勵。愿我們成為一生的朋友。***補充句，菲律賓的香蕉片太好吃了。
02
董 鑫 鑫
因為參加了今年在LemonFit大賽，接觸了潛水這項運動(dòng)，并得到去菲律賓的機會(huì )。周五下午，在公司提前吃了晚飯，然后前往浦東機場(chǎng)。在飛機上，發(fā)現菲律賓的空姐很熱情，因為一直推銷(xiāo)東西。后來(lái)我就閉著(zhù)眼睛睡了大概3個(gè)小時(shí)，睜開(kāi)眼已經(jīng)能看見(jiàn)陸地上金閃閃的燈光，菲律賓夜里的燈光貌似很亮。
在機場(chǎng)，我們遇見(jiàn)了此次隨行的se** see的潛水教練。然后一起從馬尼拉機場(chǎng)坐車(chē)再坐船到海豚灣。坐船的時(shí)候很顛簸，頭暈，吐了幾口，然后直接躺在船上動(dòng)不了了。但是運氣不錯，我們坐船的時(shí)候遇見(jiàn)了成群海豚在海里跳躍，此時(shí)感覺(jué)天很干凈，海水也很藍。
到了島上，船夫們幫我們把行李搬到了旅店，雖然是給小費的，但給人感覺(jué)很熱情，也為我們省了好多事。
稍作休整，下午小船把我們接到一個(gè)適合潛水的水域停了下來(lái)，***次翻進(jìn)大海，嘗試著(zhù)潛進(jìn)海底，能看見(jiàn)了許多小魚(yú)。
之后下降到了海底，開(kāi)始跟著(zhù)教練的指示做動(dòng)作，不過(guò)沒(méi)多久就感覺(jué)面鏡鼻子進(jìn)水，面鏡排水也不管用，嗆了幾口水上去了。
第二天清晨，陽(yáng)光很好，很適合潛水，由于自己第***落下了課程，就沒(méi)有繼續當天的潛水，打算以后自己再來(lái)考吧，這次就當來(lái)看看美景。不管走到哪里都感覺(jué)天藍水凈。也幫小伙伴們拍了一些視頻和照片。
后來(lái)大家都覺(jué)得餓了，搜了大眾點(diǎn)評，有家五星好評的店在我們經(jīng)過(guò)的路上，神奇的事來(lái)了，我們進(jìn)錯了店并且坐下點(diǎn)餐了，一會(huì )才發(fā)現我們要找店在隔壁。由于服務(wù)小哥很熱情我們就留下了，他說(shuō)如果把我們要吃隔壁的食物可以給我們送過(guò)來(lái)。
吃飽喝足后，我們又回了小鎮。也基本就是各種逛吃逛吃…….然后體驗了當地的馬殺雞。
后來(lái)遇到了一群可愛(ài)的當地小孩在玩**，教了他們說(shuō)中文，非常有意思。
第三天，早晨陽(yáng)光依然很好，我們的早餐已經(jīng)準備好了，吃完早餐我們去拍了些照片就回房間收拾行李了。這一次坐船我們兩個(gè)男生吃了暈船*，就躺在船中間，沒(méi)有暈船的跡象。
之后我們來(lái)到了大型超市，買(mǎi)了一堆零食特產(chǎn)，芒果干、椰子、香蕉干……..
再到機場(chǎng)免稅店買(mǎi)了幾個(gè)小時(shí)的東西，***坐上了回家的飛機，感覺(jué)時(shí)間過(guò)的好快。
回到上海又是一波買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，這才結束了這次的旅行。雖然留下了一點(diǎn)遺憾，沒(méi)有考完潛水證但結識了一些朋友。明年的目標：打算再去考一次OW，相信自己可以的！
孫 瑤
我心里深深地覺(jué)得這是我過(guò)的相當好的***，沒(méi)有之一。如果我沒(méi)去，我想我不會(huì )知道自己錯過(guò)了多好的經(jīng)歷和機會(huì )。潛水仿佛給我打開(kāi)了一個(gè)新的天地，很感謝LemonFit健身大賽。如果不是LemonFit提供的這次機會(huì )，我可能不會(huì )有勇氣去潛水，我不會(huì )有機會(huì )知道其實(shí)自己并不害怕，我也不會(huì )有機會(huì )結識于淼姐、李倩姐、徐湛、董鑫鑫四個(gè)非?？蓯?ài)、貼心的伙伴。
回來(lái)以后，有人問(wèn)我，如果你明天財政自由了，你想干什么，我的***反應竟然是-我想到世界各地去潛水。雖然現在的我還是和往常一樣，每臺騎著(zhù)我的單車(chē)上下班，沒(méi)有更時(shí)髦，沒(méi)有拿更多薪水，沒(méi)有更幽默，沒(méi)有更顯眼，生活依然平靜，但是我知道11月17日~11月20日中的三日光陰，是我非常非常非常美好的記憶，我有更熱愛(ài)生活，我感到自己心里更有勇氣。
我想念十一月的菲律賓，風(fēng)、光宜人。想念那里柔軟溫煦的風(fēng)，想念那里噼里啪啦的雨，想念那里滿(mǎn)地的珊瑚白沙，想念那里的小哥在椰子上雕出的心，想念那里濃烈的monkey brain，想念在海底時(shí)的小小驚恐和**自在，想念那里和朋友們一起度過(guò)的日子和發(fā)生的笑話(huà)……
