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跆拳道對于大家來(lái)說(shuō)并不陌生，我們日常生活中經(jīng)常聽(tīng)到跆拳道黃帶、綠帶，或者黑帶一段等等這之類(lèi)的話(huà)。那你們知道跆拳道分為幾帶?
1.跆拳道帶
跆拳道主要分了以下幾帶，包括：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶。級別由白色往后逐次遞升，以黑帶為相當高終止。同時(shí)在這些帶后又劃為分幾級幾段，黑帶后以段位劃分，其余帶后皆是以級位劃分。
2. 級位段位
白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶的級位從10級逐漸降低到1級，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是帶的級別越較高數越小。與其他帶不同之處在于，黑帶以段位區分，段位越高則段數越大，從1段相當低開(kāi)始到9段為相當高終止。
3.好處作用
跆拳道對于腿部的鍛煉有很好的效果，所以隨著(zhù)腰帶、級數、段數的提升，練習者的水平不斷提高的同時(shí)，身體素質(zhì)特別是腿部較之之前則會(huì )更加有力量更敏捷。
4.注意事項
一般來(lái)說(shuō)黑帶為跆拳道的實(shí)力象征，黑帶的一段到三段屬于黑帶新手，而四段到六段則就已經(jīng)是跆拳道高水平的段位了。之后的七段到九段并不是說(shuō)實(shí)力比四段到六段的人就好，而是這些段位只授予對跆拳道有較高造詣和貢獻的人。另外**比賽資格黑帶一段以上的選手才有資格，**師范、**裁判則需要黑帶四段以上才有資格。
