川藏線(xiàn)自駕游遇上高反怎么辦？
川藏線(xiàn)自駕游遇上高反是非常常見(jiàn)的問(wèn)題，因為川藏線(xiàn)沿途的海拔都非常高，甚至有些地方海拔已高達5000米，海拔極高，極易發(fā)生高反。那么川藏線(xiàn)自駕游發(fā)生高反該怎么辦，具體應該如何應對呢，這里就跟天地行一起來(lái)詳細了解。
1、出發(fā)前做好高反預防措施。預防高原反應的*有很多，只要去*店咨詢(xún)一下醫生都可以告訴你。大家相當熟悉的就是紅景天。紅景天，有膠囊型的，口服液型的，也有原型的紅景天，可以泡水喝，一般提**天左右服用，進(jìn)藏后再服用效果不大。
2、在川藏線(xiàn)旅游盡量少洗澡。在入藏后的**天，尤其是頭***，洗澡是被禁止的，洗澡在消耗體力的同時(shí)會(huì )加重高原反應，十分危險，同時(shí)盡量不要劇烈運動(dòng)。
3、多喝水，多吃水果。西藏氣候干燥，大量的補水是非常有必要的，沿途相當好備一個(gè)保溫杯。
4、高反嚴重必要時(shí)可考慮吸氧。每個(gè)人高原反應的程度有所不同，嚴重的可能會(huì )有呼吸困難、頭疼、嘔吐、拉肚子等癥狀，及時(shí)吸氧一般能快速緩解高反癥狀，同時(shí)及時(shí)就醫。但是對于不嚴重的相當好避免吸氧，否則容易產(chǎn)生依賴(lài)。
5、在川藏線(xiàn)上放松心態(tài)是關(guān)鍵。一些高原反應癥狀可能是由心理作用而引起的，對高原有恐懼心理出現明顯高原反應癥狀的概率就高。盡量不要有心理負擔，否則更容易高反。一般適應能力強的人高原反應癥狀會(huì )在1-2天內消失，適應力弱的則需要3-5天。
6、這些人群不適宜去川藏線(xiàn)旅游。有嚴重的貧血、***、***的患者，不適宜到川藏線(xiàn)旅游。這類(lèi)人群相當好就不要前往，因為不僅容易讓行程半途而廢，重者還可能讓你置身險境，給你寶貴的生命造成威脅。
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