很多寶媽在哺乳期的過(guò)程當中，很容易遇到一個(gè)頭疼的問(wèn)題，就是因為各種各樣的原因造成女性的乳汁阻塞，媽媽奶水非常的充足，但是因為阻塞的原因，依然不能給寶寶提供非常高質(zhì)量的母乳，乳汁阻塞不**會(huì )影響胎兒寶寶的母乳喂養，而且如果不及時(shí)疏通，很容易造成女性乳腺方面，下面就來(lái)為大家介紹幾個(gè)可以疏通乳汁的方法。
1、孕媽媽在喂養孩子的時(shí)候，盡量選擇寬松的胸衣，很多年輕的媽媽因為想要讓自己懷孕之后的胸型變得更加好看，所以在整個(gè)哺乳期為了不讓乳胸下垂，都會(huì )選擇一些比較內衣，但是大家要知道，這樣的內衣非常的容易造成胸部太緊，然而造成乳汁堵塞，所以哺乳期期間，大家千萬(wàn)要選擇棉質(zhì)寬松并且柔軟舒適的胸罩，避免擠壓乳胸，才能夠不會(huì )導致乳汁堵塞。
2、很多媽媽在遇到乳汁堵塞之后，就會(huì )感覺(jué)到非常的苦惱，認為母乳喂養簡(jiǎn)直是太痛苦，所以說(shuō)從此就會(huì )選擇給孩子喂奶粉，其實(shí)這樣的情況會(huì )造成乳汁堵塞更嚴重的情況，而且可能還會(huì )有一些留下的奶漬，其實(shí)在喂完孩子之后我們輕輕地用溫水來(lái)清洗乳胸，并且要讓其能夠祛除掉，也可以很好地避免乳汁堵塞的情況，有的孕婦備孕的時(shí)候通過(guò)吃堿性的蔬菜，水果，益生 堿來(lái)調理身體，能夠增大生男孩的幾率。
3、在母乳喂養的過(guò)程當中，寶媽們一定要經(jīng)常去按自己的乳胸，當然按的力度一定要輕柔千萬(wàn)不要太用力，這樣可以讓自己的乳胸得到一定的放松，一般是通過(guò)胸腔一直轉移到乳的方向來(lái)進(jìn)行輕柔的按，可以很好的讓乳汁得到一個(gè)流通，在喂養寶寶的時(shí)候乳汁才可以更加的通暢，并且這樣的按也可以很好的避免在哺乳期內造成乳胸下垂的情況，可以讓整個(gè)胸型也變得更加的好看，在哺乳期結束之后，也不會(huì )非常的難看。
4、如果乳汁堵塞的情況比較嚴重，通過(guò)很多方法可能都沒(méi)有得到很好的好轉，那么這個(gè)時(shí)候相當好可以通過(guò)每天晚上熱敷的方式來(lái)讓乳汁流出，如果還有一些母親因為乳汁不夠而煩惱，也可以通過(guò)這樣的方式來(lái)增加乳汁的流通，因為熱敷可以很好的打通乳汁管，能夠讓乳汁更容易流通，并且同時(shí)在平時(shí)喂養的時(shí)候延長(cháng)哺乳時(shí)間，多喝一些水，自己每小時(shí)排尿，也可以很好的讓乳汁流出。
