? 一般人群均可食用 1、適宜各類(lèi)型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養不良性水腫等，如能配合烏魚(yú)、鯉魚(yú)或黃母雞同食，消腫力更好；適宜產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食；適宜肥胖癥之人食用； 2、赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬傷者，忌食百日。 豆漿是我國**喜愛(ài)的一種飲品，又是一種老少皆宜的營(yíng)養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。腐竹又叫豆筋，是豆漿中的精髓之物。腐竹的營(yíng)養功能同豆漿，幾乎適宜于一切人食用，并無(wú)禁忌。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他旺何乳類(lèi)都高，非常適合于老人和嬰兒。??? 效果： 鮮豆漿被我國營(yíng)養學(xué)家推薦為防治***癥、***、動(dòng)脈硬化等**的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆癥的發(fā)生。飲用鮮豆漿可防治缺鐵性貧血。豆漿對于貧血病人的調養，比牛奶作用要強。以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到***和保養作用。長(cháng)期堅持飲用豆漿能防治氣喘病。中老年婦女飲用豆漿，能***系統，減輕并改善更年期癥狀，促進(jìn)體態(tài)健美和防止衰老。青年女性常喝豆漿，則能減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)。??? 適合人群：適用于各年齡層次人群，特別是女性、老人和嬰兒。??? 適用量：成年人每天飲1至2次即可，每次250-350毫升；兒童200-250毫升就足夠。??? 芝麻黑豆漿： 不宜空腹喝豆漿 飲食豆漿是大有學(xué)問(wèn)的，但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿，并認為空腹喝豆漿容易吸收、**補身體。其實(shí)這是誤區。從營(yíng)養角度講，豆漿是蛋白質(zhì)含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量淀粉食品后才能不被作為熱量來(lái)消耗，而真正發(fā)揮構造新**，修補舊**的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不*使蛋白質(zhì)浪費，又使體內營(yíng)養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。因此極不經(jīng)濟。 ? 喝豆漿的正確方法是應與含碳水化合物、淀粉多的食品，如餅干、饅頭、面包等共食，或在早飯后1～2小時(shí)飲服。這樣，豆漿便能在胃中與胃液發(fā)生比較充分的酶解作用，并可以使飲食平衡，有利于消化吸收，有利于充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的營(yíng)養效果，使營(yíng)養素完全被人體吸收，從而有利于人體**。 豆漿好多人天天買(mǎi)、天天喝，可是豆漿中到底含有哪些營(yíng)養？怎么喝豆漿才算**科學(xué)的呢？ 豆漿是用大豆浸泡后磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆制品。豆漿的營(yíng)養來(lái)源于大豆。大豆的蛋白質(zhì)含量是很高的，大約有35％～40％左右，它比各種肉類(lèi)的蛋白質(zhì)含量要高兩三倍。除蛋白質(zhì)、鈣、鐵等各種微量元素和礦物質(zhì)外，大豆中還含有豆固醇、不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質(zhì)可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種***和其他***。 大豆營(yíng)養豐富，但是，只有通過(guò)充分加工，這些營(yíng)養物質(zhì)才能被人體吸收。比如，干炒大豆時(shí)蛋白質(zhì)消化率一般是48％，而整粒煮大豆時(shí)消化率*為65％。大豆經(jīng)過(guò)水泡、碾磨、做成豆漿、充分加熱之后，大豆蛋白的消化率則可以一下子提高為90％。 店面形象設計包括裝修設計,宣傳菜單,海報等等,豆豆電器可以幫您**提供,**店面設計. 聯(lián)系電話(huà)：13826141313陳小姐?? 咨詢(xún)QQ：986496002 歡迎廣大豆友致電咨詢(xún)！ ??? 在自制豆漿的過(guò)程中，您還能把綠豆、紅豆等其他種類(lèi)的豆子添加到大豆里面去。用這些混合起來(lái)的豆子制作出來(lái)的豆漿，各種營(yíng)養成分相互補充，更有益于身體**。 可以說(shuō)，喝豆漿對于大多數的人來(lái)說(shuō)是非常有好處的，但是對于有些人來(lái)說(shuō)，喝豆漿還得慎重一些。 科學(xué)地講，像6個(gè)月以?xún)鹊膵雰?，由于他們胃腸功能發(fā)育還不是太完善，比較好不喝豆漿。還有一些痛風(fēng)或是腎功能不全的病人，由于受到蛋白質(zhì)的需要量限制，所以也不宜大量喝豆漿。 除了喝豆漿，我們獲取大豆蛋白的途徑還很多，比如吃豆腐。根據**食物與營(yíng)養咨詢(xún)**會(huì )推薦，每人每天至少應該攝入30克左右的大豆蛋白。也就是說(shuō)，如果您要吃豆腐的話(huà)，應該是150克，也就是3兩左右就行了。如果是吃豆制品的話(huà)，應該是45克，也就是1兩左右即可。 店面形象設計包括裝修設計,宣傳菜單,海報等等,豆豆電器可以幫您**提供,**店面設計. 聯(lián)系電話(huà)：13826141313陳小姐?? 咨詢(xún)QQ：986496002 歡迎廣大豆友致電咨詢(xún)！ ???